Дыхательный тренажер «Самоздрав»- путь к здоровью

Несколько лет назад я за компанию с подругами без особой нужды выписала из Новосибирска дыхательный тренажер «Самоздрав», убрала в шкаф и забыла о его существовании. К тому времени я знала о дыхательной гимнастике по Бутейко, тренажере Фролова, поэтому и купила «Самоздрав» на всякий случай.  Кто бы мог подумать, что спустя много лет он мне  пригодиться.

Во второй половине этого лета у меня вдруг стало резко повышаться давление до 150 – 180 мм рт. столба. Сначала редко, затем все чаще. Скачки происходили только в первой половине ночи, днем давление было нормальное, мое 110/70.  Все бы ничего, но вместе с давлением учащался пульс до 130 уд/мин. Состояние было ужасное. Дошло до того, что я стала бояться ложится спать.

Дыхательный тренажер
Тренажер в комплекте с капнометром, сейчас у прибора изменился дизайн

Перед сном пробовала принимать  метопролол, бесполезно. На случай приступа на прикроватную тумбочку клала препараты, понижающие давления (папазол, каптоприл) и снимающие тахикардию (бетаблокаторы), корвалол. Спустя 2 месяца во время диспансеризации узнала, что у меня высокий гемоглобин и густая кровь. Возможно, это и стало причиной плохого самочувствия. В плане лечения я не дисциплинированный товарищ, пропью лекарства два-три дня, как стало легче, сразу бросаю.

На этот раз решила заняться здоровьем основательно.Высокий гемоглобин в сочетании со скачками давления и частым пульсом прямой путь к инсульту или инфаркту. Поэтому регулярно принимала назначенные  врачом препараты, разжижающие кровь, использовала народные средства, но давление и тахикардия не исчезли. Надо было что-то делать.

Тут я вспомнила о заброшенном «Самоздраве». Перечитала прилагаемые инструкции и стала дышать по схеме.   Начала с 3-х минут 3 раза в день, затем ежедневно джобавляла по одной минуте. Через месяц число тренировок сократила до двух — одна утром перед завтраком, вторая вечером перед сном, обе по 30 минут. Попутно пила перекись водорода и настойку пустырника.

Прошло полтора месяца, боюсь сглазить, но мое самочувствие улучшилось. По крайней мере, последние 2 недели сплю спокойно. Почему решила лечиться именно таким способом, напишу в следующий раз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *